En este blog podrás encontrar tips para saber como equilibrar el ser mamá con el teletrabajo.
Seguro estás viviendo momentos de incertidumbre, te sientes abrumada, enfrentando una nueva modalidad en la que no sabes que hacer…te entiendo, yo también me he sentido como tú.
Y es que estamos viviendo situaciones inesperadas en las que más que vernos afectados, nos percibimos fatigados, en la urgencia de modificar nuestra rutina diaria.
Encontrar en balance entre hogar y trabajo se nos convierte en una necesidad urgente de corregir, para así avanzar
Como madres teletrabajando y aunque somos “Multitasking” (capacidad para realizar varias actividades al mismo tiempo), buscamos la forma de encontrar la facilidad de adaptarnos a nuevos retos.
No solo queremos productividad laborar, también es necesario y primordial el bienestar familiar. Teniendo en cuenta que si mantenemos el equilibrio mental y emocional, todo cuanto hagamos tendrá fluidez y avance hacia dónde queremos ir.
Nos enfrentamos a nuevas metas, vivencias de grandes experiencias y expectativas; todo un desafío decisivo. No es una opción, es una exigencia frente a los nuevos tiempos, a los cuales nos hemos visto sometidos de manera abrupta.
¿Cómo podemos hacerlo?
Quiero ayudarte tomar control de la situación en la que estas:
- Mantén activa la comunicación familiar:
Es muy importante que el diálogo no se quiebre ni se vea afectado; conservarlo aumenta nuestro optimismo, nos aporta motivación y seguridad.
Una relación de confianza conversacional con los hijos, nos libera de toda tensión, que muchas veces es ocasionada por los cambios de humor que ocurren cuando se inicia la etapa de la adolescencia; lo que los lleva a sentir la necesidad de tener un poco más de intimidad e independencia.
Ten en cuenta, que de la relación emotiva que tengas con ellos, les permitirán desarrollar mejores habilidades y a su vez avanzar en cada una de las áreas de sus vidas. No te rindas, es una tarea ardua como mamá pero reconfortante, (ver como su crecimiento mejora y que has dado todo para lograrlo)
Los vínculos afectivos los lleva a crecer siendo personas más responsables, seguras, buenos referentes.
Sácale partido al diálogo, deja claro los espacios y horarios que se determinaran en el día a día.
- Organiza tu agenda, trabajo y hogar:
Implanta y programa tiempos definidos tanto para tus obligaciones laborales, como en la familia. Te permitirá mantener una excelente disciplina y esta será tu mejor aliada.
Organiza tus tiempos, espacios y labores pendientes, tanto si es con los niños, como el que requieres dedicar al trabajo. En ellos incluye horario de juegos, estudio, siesta, alimentación, tareas de la casa y muy necesario, tiempo de receso en la cual podrás tomar un café o hacer lo que desees para distraer tu mente.
Recuerda que así como el trabajo es importante, la familia es parte esencial, por lo cual se hace indispensable no descuidar ni dejar fuera del cronograma que organices por tus tareas diarias.
- Determina un espacio:
Es importante tener un lugar condicionado para laborar; que sea cómodo, agradable, luminoso; agrégale un toque personal que te ayudara a tener tu mente en función a lo que desea lograr.
- Disciplina Y Organización:
Se buscará poner orden absoluto en lo que tengamos planeado hacer en nuestro diario vivir. Todo lo que te propongas será posible lograrlo si adquieres disciplina. Esto requiere compromiso, dedicación, esfuerzo, buenos hábitos.
Cuando se tiene orden, le estamos ganando la batalla al fracaso y dando un paso gigante hacia el éxito.
Ten en cuenta la organización con cada uno según la edad. En caso de ser mamá de bebes que dependen en su totalidad de tu cuidado, crea con ellos una rutina especial; guíalo, oriéntalo y dale seguridad.(Te puedes sorprender cómo se adaptan con facilidad y hacen nuestra labor de mama, más ligera)
Establece normas claras y sencillas, límites de comportamiento, con amor y respeto.
- Participación mutua:
No te cargues sola con la obligación, aprende a soltar y delegar tareas con tu pareja, que más que tu compañero, es tu bastón y soporte.
Recuerda, para lo que quieras alcanzar en la vida, se requiere; disciplina, esfuerzo, dedicación y constancia.